سعر الدولار في البنوك يتجاوز 53 جنيهاً.. قفزة قياسية جديدة
تحرك نيابي من نواب سيناء لتعديل قانون جهاز تنمية سيناء
رئيس الشاباك السابق يرفع دعوى تشهير ضد نتنياهو
انفجار في مصنع تابع لشركة إنتل جنوب تل أبيب ومخاوف من تسرب مواد خطيرة
براءة إسماعيل دولار و4 آخرين من تهم استعراض القوة والبلطجة في واقعة كافيهات المقطم
كجوك: نتطلع لدور أكبر للشركاء الدوليين في تمويل مشروعات المناخ والطاقة بالدول النامية
الحرس الثوري الإيراني: غرق سفينة حاويات إثر اصطدامها بلغم بحري جنوب مضيق هرمز
مجلس النواب يرفع جلسته العامة ويعاود الانعقاد الإثنين 2 نوفمبر
#الجمهورية_الجديدة
الأحد 2 أبريل 2023 |
09:15 م
مشروب الطاقة لزيادة الوزن في رمضان
شارك الان
عكس الشائع البعض يعاني من النحافة ويبحث عن طرق صحية لويادة الوزن، ياميش رمضان غني بالفوائد التي تمد الجسم بالطاقة والسكريات الطبيعية وأيضا تناولها بشكل منتظم يؤدي لزيادة الوزن لمن يعاني من خسارته الدائمة.
المكونات
٣ تمر
٣ تين مجفف
موزة
كوب حليب
ملعقة زبيب
الطريقة
ننقع المكونات الجافة في الحليب ثم نضيف لها الموزة ونخفقهم جيدا.
يتناول المشروب على السحور كل يوم لزيادة وزن من ٣ إلى ٤ كيلو خلال شهر رمضان الكريم وفقا لخبيرة التغذية ندى قورة.
شاهد ايضا
-5.jpg)
استطلاع راى
هل تعتقد أن تشديد الرقابة الحكومية على الأسواق كافٍ وحده لضبط الأسعار الحالية؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6169 جنيه مصري
سعر الدولار
53.31 جنيه مصري
سعر الريال
14.50 جنيه مصري
